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Vertonte Beckenbodengymnastik
Beckenbodenübungen zum Anhören
Das ist mal etwas anderes: denn Beckenbodengymnastik kann man sich jetzt auch anhören: Beckenbodenübungen aus dem Lautsprecher. Einfach erklärt und mit Entspannungsübungen am Anfang macht die Gymnastik richtig Spaß. Außerdem erklärt Ihnen unsere Sprecherin genau, worauf Sie bei dem Training achten müssen.
Was muß ich machen?
Sie müssen sich unsere Beckenbodenübungen zum Anhören einfach "downloaden". Dafür benötigen Sie lediglich einen sogenannten Media Player, den Sie sich kostenlos aus dem Internet runterladen können, wie beispielsweise den
Real Player.
Und nun viel Spaß bei den Übungen.
>>Hier geht es zum Download der Übungen: "Beckenbodengymnastik zum Anhören"
Quelle:
Apogepha
Autor:
Springer Medizin
Stand:
May 12, 2009
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