Blasenschwäche trifft mehr Menschen, als man denkt – und ist keinesfalls ein Grund, zu Hause zu bleiben. Mit den richtigen Tipps ist auch für Betroffene von Harninkontinenz ein unbeschwerter Alltag möglich.
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Geeignete Bewegung
Urinverlust beim Sport? Welche Bewegungen bei Blasenschwäche (un)geeignet sind und wie Sie trotz Inkontinenz sportlich bleiben. → Weiterlesen
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Urinieren nach Plan
Erziehen Sie Ihre überaktive Blase: Mit gezieltem Blasentraining verringern Sie den Harndrang und verlängern die Pausen zwischen den Blasenentleerungen → Weiterlesen
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Tipps für Angehörige
Ältere Menschen verleugnen oft ihre Inkontinenz. Dann sind Angehörige gefragt. Wie Sie das Thema am besten ansprechen → Weiterlesen