Beckenbodengymnastik bei Blasenschwäche

Beckenbodengymnastik bei Inkontinenz

Beckenbodengymnastik: Übungen zum Mitmachen
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Ihr Arzt hat Ihnen Beckenbodengymnastik verordnet? In unserer Fotostrecke finden Sie vier Übungen, die Sie zum mitmachen animieren möchten. mehr...

Beckenboden-Training für Männer
Beckenbodengymnastik

Auch der Beckenboden beim Mann kann durch gezielte Übungen gekräftigt werden mehr...

Beckenboden-Übungen für Einsteiger
Beckenboden kräftigen

Wollen Sie trotz Blasenschwäche weiterhin unbeschwert lachen? Mit einfachen Übungen können Sie Ihren Beckenboden trainieren und der Blasenschwäche entgegenwirken. Zunächst einmal ist es dabei wichtig, den... mehr...

Tipps für effektives Beckenbodentraining
Ratgeber

Wie Sie ihr Beckenbodentraining erfolgreich gestalten mehr...

Im Alltag auf den Beckenboden achten
Tägliche Beckenbodengymnastik

Toilettentraining, Beckenbodenübungen und Medikamente können bei Blasenschwäche helfen. Doch auch kleine Dinge tragen oft zur Linderung bei. So lohnt es sich für eine Patientin etwa, darüber nachzudenken, wie... mehr...

Expertenrat Harninkontinenz

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    Blasenentzündung, Bettnässen, Reizblase – es gibt viele Krankheiten, die Beschwerden beim Wasserlassen verursachen. Die wichtigsten Begriffe mehr...

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